Matt D'Avella : https://www.youtube.com/user/blackboxfilmcompany
今天網路也太不穩...
總之結論就是,想要養成習慣的話建議可以循序漸進,不要一口氣給自己太大的壓力或是太大的目標,一點一點慢慢來反而能更好的建立成就感,而我個人覺得成就感是習慣養成的過程中很重要的元素,這個觀念也在早起這牤面幫助了我許多.
這是我有史以來開過最怪的直撥.
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Matt D'Avella : https://www.youtube.com/user/blackboxfilmcompany
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這是我有史以來開過最怪的直撥.